| 【報告書】2007年度定期体力測定 |
| 日 時: | 2007年5月27日 |  |
| 場 所: | 広島グリーンアリーナ | |
| 出席者: | BigWaveHiroshima 広島修道大学カバディクラブ |
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| 目 的： | 自己の能力の再確認 | |
| 〔報告内容〕 | ||
| 上記の日程で定期体力測定が行われました。 今年で３年目を迎えての測定です。それぞれ、プロのトレーナーさんの指導のもと本格的な測定が行われました。 まず最初は、問診表に自分のプロフィールを記入し、人数が多かった為、３班に分かれそれぞれ測定開始です。 握力や、背筋、柔軟性を見るための前屈を行い、アスリートにとって重要な持久力を測定する自転車こぎと参加者、真剣に受診していおりました。 その後は、足の筋力を測定するマシーンを使用。 これがかなりキツイマシーンですが、前年度より随分とアップしている選手が何名かおられました。また、今回は、初の女性マネージャー（選手じゃないのが残念ですが・・・）と新入部員も参加しました。 彼女も昔は、テニスをしていたということもあり結構、頑張っておりました。 新入部員の彼も昔は、野球をしていたということで瞬発力などいい、数字を残しておりました。 今後、さらに期待が高まります。 それから、最後に恐怖の無酸素運動をおこないました。 自転車に徐々に負荷を掛けていき、無酸素（全力疾走）で１０秒間こぎつづけます。 これがかなりしんどく、選手全員、へばっておりました。 また、今回初めて、そのマシーンで４０秒コースを受診しました。 受診したメンバーは、これは地獄だと言っておりました。 測定終了後は、トレーナーによる説明を受け、一人一人、質問しながら今後の練習にたいするアドバイスを受けておりました。 | ||