【一撃必殺】足獲り
まず、最初のスタンスとしては、両足をフラット状態にし、肩の力は抜いておきます。 しかし、レイダーがいつ来てもいい状態を保っておきます。

アドバイス
ここで大事なのは、あんまり構えているとレイダーに動きがバレてしまう危険性がありますので、楽にしておきましょう。





次にレイダーの動きをよく見ておきます。必ずクセが見つけられるはずです。その間に相手との間合いをつめていきますが、無理は禁物です。無理をすれば相手の思うツボです。







相手のパターンが読めたら8割は捕まえたのも同然です。後は、相手の膝を目掛けて捕まえに行けばOKです。 その時は両手でしっかり相手の足全体をつかみ、綱引きをする要領で反対方向に引っぱり上げます。

アドバイス
スムーズな体重移動が上手くなるカギです。

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